どうにも寝ていて寒い。寒いと睡眠も浅く悪い夢を見る。そこで実家から布団乾燥機を持って来た。久しぶりに使う布団乾燥機は温風を入れるマット(袋)に送風口をどこから入れるのかがわからなくて、とりあえず今日はマットと敷き布団の間にテキトーに送風口を差し込み使った(笑)。マットいらないじゃん!実際、最近はマットレスな布団乾燥機も出ている。
寝る頃には温かさはなくなっていたが、悪い夢を見ることもなく比較的グッスリ眠れた。今晩は寝る直前に使ってみよう。毎日使うつもりはなく、寒さもあと1ヵ月くらいなので、明日以降は週一使えばいいかな。良い循環のキッカケにしたい。
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