シロクマのことだけは考えるな！

シロクマのことだけは考えるな! 人生が急にオモシロくなる心理術 (2008/08/21) 植木 理恵 商品詳細を見る

憎いライバルの話を、どれだけちゃんと聞けるか。自己愛が傷つくこと、例えば、自信をなくしたりすることを恐れずに、いかに長く敵と接することができるか。私は、そこがデキる人間になれるかどうかの分かれ道だと思うのです。

この文章に出会っただけでも、この本を買ってよかったと思う。今年は仕事がなかなか上手くいかないことが多かったので、おもわず泣けてきた。

著者曰く
「人はどうしたらたくさんのことを記憶できるのか？」を研究しているのが脳科学者
「人はどうしたらひとつのことを忘れられるのか？」を研究しているのが心理学者

興味深い話ばかりで予想外におもしろかった。要点をノートにまとめたくなったが、ストレス・マグニチュードだけはここに記す。

『ストレス・マグニチュード』
肉親の死・・・100
離婚・・・73（ドキッ）
病気・・・53
結婚・・・50
リストラ・・・47
長期休暇・・・45
家族が増える・・・39
大金が舞い込む・・・38
友人の死・・・37
昇進・出世・・・36
夫婦喧嘩・・・35
借金・・・31
著しい成功・・・28
転居・転校・・・20

定年退職はどれくらいなんだろう？長期休暇と同じか。