朝食

だれも興味がないとは思うけど（笑）毎日の朝食はこんな感じ。以前ならば牛乳コップ一杯、菓子パン一個、ヨーグルトで終りだったので、朝からこんなに食べるのは子供のころを含めて人生初めてだ。どういう心境の変化なのかは自分でもよくわからない。ただ、一人暮らしでは食生活に気をつけよう、まずは朝食が大事だろうと思ったのはある。
目玉焼きは固めが好きなのだが、固めに焼くのが難しいのでスクランブルエッグの方が多い。くだものはバナナがメインだけど、リンゴ、オレンジ、キウイのときもある。キャベツを毎日食べると便が固くならない、これで今年の健康診断の前の出血も大丈夫だな。シャワーを浴びた後一服するときにホットミルクココアを飲む。私は熱いものは熱いうちに飲んでしまうので、ものの一分くらいで飲んでしまうが。