体験入会

見学したフィットネスクラブの体験コースに申し込む。フィットネスクラブに入るにも緊急連絡先が必要なんだね。
スタジオが大人気だが、ジムは人が少ない。血圧、脈拍、体重、身長、体脂肪率を量り、柔軟性の検査とエアロバイクで持久力を測定した。持久力は年相応だったが、柔軟性の数値はどの年代にも属さない圏外（爆）、体は硬いとは思っていたがここまでとは。インストラクターは過去にケガがないことを妙に感心していた。
ストレッチから始まり、マシンの説明を聞きながら1セット試す。今回プログラムを作ってもらったのだが、プログラム的には各マシンを3セットずつやることになる。ジムといえばランニングマシンというイメージがあったが、終わってから酔ったような感じを受けるのと予想外に詰まらないことがわかった。（笑）風呂も入れるし、ロビーにはスポーツ紙含め新聞が置いてある、ん～いいかも!!